Kolageno vartojimas gali padėti sėkmingai pastoti ir padėti greičiau atsistatyti po didelių fizinių iššūkių, su kuriais susiduria moterų kūnai nėštumo metu ir po gimdymo.
Šeimos planavimas
Jei planuojate turėti vaikų, tikriausiai žinote, kad pastojimas nėra toks paprastas, kaip daugelis norėtų. Yra vaisingo amžiaus suaugusiųjų negalinčių susilaukti vaikų, kai kurioms poroms nepavyksta susilaukti vaiktų tiesiog todėl, kad nesprendžia sveikatos ir fizinių problemų, kurias galima lengvai išspręsti pakeitus gyvenimo būdą ir laikantis medicinos ekspertų patarimų ar gydymo.
Pasiruošimas sėkmingam pastojimui, sveikam nėštumui ir gimdymui reikalauja daugybės svarstymų kiekvienai rūpestingai porai. Ir šiandien vis daugiau moterų ir jų partnerių rimtai galvoja, kaip geriausiai pasiruošti nėštumui. Būsimos mamos gali nustebti sužinojusios, kad kolagenas gali atlikti svarbų vaidmenį užtikrinant sėkmingą pastojimą ir sveiką nėštumą.
Endometriumas atlieka svarbų vaidmenį nėštume. Tai yra vidinis moters gimdos sluoksnis. Per menstruacinį ciklą jis sustorėja, padidinamas moteriai tikimybę pastoti ir sėkmingai prisitvirtinti kiaušialastei. Jei moteris nepastoja, gleivinė atsisluoksniuoja. Šį procesą vadiname menstruacijomis.
Kaip padidinti tikimybę pastoti?
Daugelio moterų gleivinės sluoksnis yra per plonas. Dėl to apvaisintas kiaušinis negali prisitvirtinti, o tai neleidžia įvykti sėkmingam pastojimui. Sprendimas – auginti ir storinti gleivinę. Kai tai įvyksta, nėštumo tikimybė ženkliai padidėja. Kita galimybė moteriai storinti gimdos gleivinę – tai gydymas pas kvalifikuotą gydytoją.
Pagalba kovojant su senėjimo procesu
Be medicininių procedūrų ir gydymo, galime padėti sau pakeisdami gyvenimo būdą. Gindos gleivinė yra jungiamasis audinys, kuris stiprėja, kai atkuriama natūrali organizmo kolageno gamyba. Nuo 25 metų daugeliui suaugusiųjų kolageno gamyba sulėtėja. Iki 40 metų ji gali sumažėti net 1 % kasmet. Tai bauginanti realybė, tačiau laimei, viskas dar nėra prarasta. Šiandien galima kovoti su senėjimo procesu ir neigiamais natūralaus kolageno praradimo padariniais, vartojant jūrinio kolageno papildus.
Kas yra jūrų kolagenas? Ir kaip jis gali padėti?
Jūrinis kolagenas yra kolageno baltymas, gaunamas iš žuvų ir kitų jūragyvių, jis yra lengvai ištirpinamas skyčiuose miltelių pavidalu, kuriuos galima pridėti į mėgstamą gėrimą.
Vartodami tinkamą jūrų kolageno dozę 90 dienų ar ilgiau, visi mes, įskaitant moteris, norinčias pastoti, galime padidinti savo organizmo kolageno kiekį. Pagrindiniai privalumai – sveikesnė oda, plaukai ir kaulai, o mūsų vidaus organams - sustiprinta struktūra ir funkcija.
Ar saugu vartoti kolageną nėštumo ar žindymo metu
Gryni jūrų kolageno peptidai yra natūralūs ir neturi jokių priedų ar cukrų. Col Du Marine™ yra hidrolizuotas ir turi mažą molekulinę masę. Todėl jis lengvai pasisavinamas organizme ir tiesiai patenka į kraujotaką. Nėštumo metu vartojant kolageno papildus, nėra žinomų žalingų šalutinių poveikių. Kai besilaukianti moteris vartoja aukštos kokybės natūralų kolageno papildą ir laikosi teisingos rekomenduojamos paros dozės, kolagenas yra saugus. Tačiau rekomenduojama, kiekvienai besilaukiančiai moteriai, pasitarti su savo gydytoju prieš pradedant vartoti bet kokius papildus.
Randų ir strijų prevencija
Kolageno vartojimas prieš nėštumą, jo metu ir po jo, manoma, kad padeda užkirsti kelią randų ir strijų susidarymui.
Ar yra kokių nors kitų kolageno vartojimo privalumų prieš nėštumą ar jo metu?
Baltymų kiekio papildymas
Tyrimai rodo, kad keturios iš dešimties moterų negauna pakankamai baltymų. Nėštumo metu šis skaičius didėja, nes moterims reikia daugiau baltymų, kad pastiprintų savo organizmą ir augantį vaisių. Kolagenas yra baltymas. Kolageno milteliai – tai paprastas būdas papildyti savo mitybą baltymais. Kolageno peptidų milteliai tirpsta skysčiuose, todėl juos galima pridėti į maistą nepakeičiant skonio ir malonumo mėgautis mėgstamais produktais.
Sąnarių skausmai
Sąnarių skausmai yra dažna problema suaugusiems. Tyrimai rodo, kad sportininkai, vartojantys kolageno papildus, patiria mažesnį sąnarių diskomfortą. Nors nėra tyrimų, kurie įrodytų, kad kolageno papildai nėštumo metu mažina sąnarių skausmą, tyrimai kitose grupėse, įskaitant sportininkus, davė teigiamų rezultatų.
Kaulų tankis
Nėščios moterys turi didesnį kalcio poreikį nei kitos. Todėl tikėtina, kad nėštumo metu kaulų tankis mažėja. Kolagenas yra svarbus kaulų sveikatai ir kaulų raumenų masei, o papildai tikrai padės besilaukiančiai.
Odos, nagų ir plaukų sveikata
Kaip jau buvo paminėta, kolagenas padeda pagerinti odos ir plaukų sveikatą. Nėštumo metu plaukai gali tapti negyvibingi, nagai trapūs, o oda išsitempusi. Kolagenas pagerina odos elastingumą. Jis taip pat padeda gydyti sausą, trapų plauką. Nagų stiprumas padidėja, o nagai auga greičiau vartojant kolageno peptidų miltelius bent tris mėnesius. Bet kokie pagerinimai padės besilaukiančiai jaustis sveikesnei ir gražesnei.
Pagalba organizmui prieš, nėštumo metu ir po gimdymo
Kolageno praradimą patiria visi, kurie peržengė 20 metų ribą. Ir kuo mes labiau senstame, tuo greičiau prarandame kolageną. Kolageno papildų vartojimas prieš planuojant pastoti gali reikšmingai padidinti kolageno kiekį organizme, pasiruošiant nėštumui.
Nėštumo metu kolageno vartojimas padeda palaikyti kalcio kiekį ir kaulų tankį, palengvina sąnarių skausmus ir stiprina plaukus bei nagus. Nėščiosiosios plaukai taip pat atrodys sveikesni ir gražesni.
Kolageno vartojimas iškart po gimdymo ir baigus žindyti taip pat padeda sumažinti dalį streso, kurį organizmas patiria nėštumo, gimdymo ir žindymo metu.
