Независимо от того, где вы это прочитали — в модном журнале, в посте популярного бьюти-блогера или в новейшем медицинском исследовании — вы наверняка уже знаете, что коллаген следует употреблять регулярно и он должен стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.
Должны ли вы начать принимать коллаген ежедневно?
Итак, вы решили, что хотите начать регулярно принимать добавки с коллагеном. Стоит ли делать это каждый день? И если да, то какую продолжительность времени? Давайте рассмотрим эти вопросы вместе, и для того чтобы принять взвешенное решение будем использовать только факты и проверенную научную информацию.
Но сначала давайте посмотрим на тех голливудских актрис и знаменитостей, которые публично признались, что прием коллагена уже много лет является частью их ежедневного ритуала.
Такие знаменитости, как Натали Портман, Дженнифер Энистон и Леди Гага, несомненно, являются лучшими примерами всех преимуществ коллагена для здоровья. Эти знаменитости буквально сияют на каждой красной ковровой дорожке и выглядят так, будто они навсегда останутся молодыми. Коллаген - этот актуальный натуральный продукт, который пользуется повышенным спросом, а эти знаменитости на самом деле - просто ходячая реклама коллагена. Когда видишь их, становится ясно – коллаген действительно продлевает молодость!
Наша кожа на 75% состоит из коллагена!
Коллаген является основным структурным белком, из которого почти на 75% состоит человеческая кожа и другие соединительные ткани. Когда мы находимся в расцвете сил, в возрасте 20-25 лет, у большинства из нас в коже оптимальное количество коллагена, который помогает нашей коже выглядеть по-детски гладкой. После 25 лет (если не раньше) процесс выработки коллагена в нашем организме начинает замедляться. И, к сожалению, это происходит очень быстро. Поэтому нашему организму нужна помощь для поддержания оптимального уровня коллагена, в котором он нуждается. И если мы не начнем прием коллагена как можно скорее, наша кожа станет менее упругой, более дряблой и потеряет свою привлекательность. А это приведет к образованию морщин и заломов. К счастью, есть решение этой проблемы – коллагеновые добавки.
Важные факторы, которые следует учитывать
Наиболее важными факторами, которые следует учитывать при начале коллагеновой терапии, являются молекулярная масса и дозировка. Чаще всего в кремы и сыворотки добавляется коллаген, чей размер молекул слишком велик, в результате чего такой коллаген не способен преодолевать верхний слой кожи. Это связано с тем, что коллаген, добавляемый в кремы находится в нерастворимой форме, то есть имеет более высокую молекулярную массу. Добавить коллаген в кремы в любой другой форме просто невозможно. Однако в растворимой форме порошка молекулярная масса коллагена намного ниже. Это существенно изменяет необходимую дозу и биодоступность коллагена, что в свою очередь гарантирует его проникновение в кожу и приводит к гарантированному омоложению кожи.
Возможно этот процесс будет проще понять на примере бактерий. Попробуем представить, каким образом мы более эффективно восстановим микрофлору организма - нанося бактерии на свое тело с головы до ног, или все же принимая их внутрь?
Очевидно, что самый эффективный способ приема полезных бактерий — это их прием внутрь, например в виде напитков. С коллагеном все точно также.
Откажитесь от некачественных продуктов
Однако, как это часто бывает в жизни, не все так просто. Когда дело доходит до потребления коллагена вам следует также быть осторожными и остерегаться подводных камней - не все «коллагены» дадут желаемый и ожидаемый результат.
Хорошим примером являются некоторые из тысяч различных таблеток и напитков с коллагеном. Часто в формулах этих продуктов содержится очень мало коллагена, а также других «полезных» ингредиентов, обычно лишь несколько миллиграммов. В отдельных случаях для достижения эффекта, указанного на этикетке продукта, вам пришлось бы каждый день проглотить дюжину таблеток или выпить несколько стаканов этого продукта.
К сожалению, законодательство о защите прав потребителей не устанавливает конкретных требований относительно размера шрифта на упаковке. Этим фактом злоупотребляют недобросовестные производители, вводя потребителей в заблуждение относительно того, сколько коллагена на самом деле содержится в их продукте.
Кроме того, некоторые нутрицевтические напитки (нутрицевтические напитки получают из пищевых источников, которые считаются полезными для здоровья) имеют настолько неприятный вкус, что их невозможно употреблять в течение длительного времени. Некоторые производители скрывают этот неприятный вкус добавляя в напитки много вредного для здоровья сахара, либо они добавляют заменители сахара с высоким гликемическим индексом, что в свою очередь вместо пользы приносит организму только вред.
Также важно помнить, что для того, чтобы коллаген выполнял свою работу в организме, один курс приема коллагена должен составлять не менее 3 месяцев. Это соответствует общему потреблению коллагена примерно 450000 мг за один курс.
Существует ли решение этих проблем?
Да, существует! Порошок чистого и нейтрального коллагена быстро проникает в кровоток, так как его молекулы уже расщеплены на пептиды в процессе гидролиза. В таком виде коллаген усваивается легче, чем при поступлении в организм в виде пищи.
Попав в кровоток, молекулы коллагена побуждают организм вырабатывать собственный коллаген, а аминокислоты, содержащиеся в коллагене, проникают в клеточные мембраны нашей кожи, суставов и других соединительных тканей. Это, в свою очередь, способствует возвращению более гладкой кожи, и уменьшению морщин. После употребления чистого и нейтрального коллагена в течение более 90 дней вы можете ожидать, что кожа снова обретет упругость, а лицо будет выглядеть намного моложе.
Выбирайте коллаген, который действительно работает!
Наконец, важно понимать, что не все типы коллагена обладают одинаковыми свойствами.
Для здоровой кожи, ногтей и волос необходимо потреблять коллаген I и III типа. И лучший доступный нам вариант – это рыбный коллаген.
Поэтому, если вы хотите приобрести действительно качественный продукт, а не просто пустые обещания, то чистый рыбный коллаген от ColDuMarine™ без каких-либо примесей и добавок - это то, что вам нужно. Он поможет предотвратить потерю костной массы, улучшит состояние кожи, ногтей и волос, и поможет улучшить ваше самочувствие!
